![芦荟怎么食用,芦荟有什么功效](https://www.zw3e.com/uploads/allimg/221220/10003J138-0.jpg)
据了解,芦荟的品种很多,只有一部分是可以食用的。食用芦荟包括中国芦荟、木立芦荟、库拉索芦荟等。中华芦荟的茎较短,木立芦荟的茎较高,库拉索芦荟的叶较厚。但一般人很难区分芦荟品种,所以在不了解芦荟品种的情况下,尽量不要生吃。
食用芦荟含有一定的毒素,过量使用可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹痛等问题。为了吃芦荟把自己折腾进医院真的不划算。而且食用芦荟并不适合所有体质的人,虚寒体质的人不宜常吃芦荟。普通人想吃芦荟的时候,最好买专门的食用芦荟,适当吃一些,可以帮助肠道调节,促进新陈代谢。
芦荟可以吃吗?当然,但是要确保是可食用的芦荟。所以,保险起见,不要从路边采摘野生芦荟吃。家里种了不可食用的观赏芦荟,是不能摘下来吃的。