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番荔枝怎么吃,成熟后直接吃冷藏后味道更佳

编辑:四季盆栽 成熟 荔枝 2021-05-16 20:20:56 213 手机版

一、番荔枝食用方法

1、番荔枝直接

番荔枝的营养价值很高,但番荔枝没成熟时千万不要吃,因为不成熟的番荔枝果吃会很涩,没成熟时也不能放在冰箱里,不然会变成哑果,味道会大打折扣,可以将它埋进大米中,放在阴凉干燥的环境下,闷上2~3天后成熟再吃,味道甜美可口。

番荔枝是非常不错的水果,平时可以直接吃番荔枝,需要选择成熟的番荔枝,清洗将它清洗一下,然后掉外层的果皮,将里面的果肉全部取出来切成块即可食用了,也可以将它放入冰箱中冷藏一段时间后吃,会更加的美味,清凉爽口,十分适合夏季时食用。

2、番荔枝汁

朋友的不知道番荔枝怎么吃,番荔枝的食用方法有很多,平时也可以将它做出果汁饮用,首先将番荔枝清洗干净去掉果皮,将里面的果肉取出来,切成小块,然后放入搅拌机中,适量的添加点水,根据自己的口味适量的添加点糖,将它们搅拌均匀即可饮用,营养价值很高。

3、番荔奶昔

番荔枝做奶昔的味道也是十分不错的,而且营养价值高,制作方法也特别简单,首先将番荔枝清洗干净取出里面的果肉,然后放入搅拌机中,加入适量的纯牛奶里,加入适量点果酱里,将它们搅拌均匀,等待成膏状时,番荔奶昔就制作完成了。

4、番荔沙拉

番荔枝做沙拉的步骤很简单,首先需要准备番荔枝、沙拉酱、果、莲雾等水果,然后将所有水果清洗干净,将它们去皮去籽,全部切成块状,摆放在果盘中,水果果盘上淋沙拉酱,番荔沙拉就完成了,不仅味道好,营养价值也很高,可以补充身体所需的营养。

5、蓝莓番荔药泥

二、番荔枝不宜和两种食物一起吃

1、螃蟹

番荔枝是热带水果,它蕴含着丰富的营养物质,可以给身体提高大量的营养,对身体健康有着很大的帮助,但是不宜和螃蟹一起吃,螃蟹蕴含丰富的高蛋白,可以及时的补充能力,番荔枝和螃蟹会互相抵制,好导致消化不良,所有平时千万不要一起食用。

2、胡萝卜

三、番荔枝的食用禁忌

1、带皮不吃

番荔枝的营养价值很高,它全身都是宝,皮可以作为中药,但番荔枝不宜生吃,需要成熟后吃,味道更好,也不能带皮吃,不然味道会大打折扣,营养价值也不能更好的吸收,所以平时食用时,最好去皮后食用,味道更佳。

2、高蛋白不吃

每天适量食用番荔枝,可以起到美容养颜、增强抵抗力、预防坏血病等作用,但不宜和高蛋白的食物一起吃,因为番荔枝中蕴含鞣酸等成分,如果和高蛋白的食物一起吃,会起到抵制的效果,会导致肠胃消化不良的作用。

结语:通过上文的介绍,相信大家知道番荔枝成熟后可以直接吃了,放入冰箱中冷藏后味道更佳,不过不能带皮吃,不能和高蛋白食物一起吃,希望大家在生活中都能吃出好身体。

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