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桃的功效与作用,桃的产地分布

编辑:四季盆栽 产地 功效 作用 2019-10-30 10:37:01 816 手机版

又名实、毛桃、蜜桃、白桃、红桃,为薔薇科多年生落叶乔木植物桃的成熟果实。桃子作为果实,在我国文化中是与“仙”、“寿”相联系的,自古人们就把桃作为祝寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。桃原产于我国的陕西、甘肃一带,《诗经)上已有“桃之天天,灼灼其华”,距今已有3000多年的栽培历史,后来由中国传入波斯(即今之伊朗),再由波斯传到欧洲及世界各地。油桃和蟠桃的栽培历史至少也在2000年以上。

桃的功效与作用,桃的产地分布

桃的功效与作用

1、减肥瘦身

桃子热量低,含有丰富的果胶和纤维。因此是减肥人士的首选水果。桃中的果胶与纤维,能增加人们的饱腹感,而且它的有机酸还能促进肠胃蠕动,从而加快食物的分解。达到减肥瘦身的效果。

2、美容养颜

桃子含有丰富的维生素C、维生素A以及胡萝卜素等多种维生素。因此具有很强的抗氧化作用。能清除体内的自由基,延缓细胞衰老,特别是女性朋友,常吃桃子还能让皮肤富有弹性,变得红润,减少皱纹的发生,从而达到美容养颜的作用。

3、解酒

桃子中含有烟碱酸,是解酒的最佳水果之一,能促进人体的血液循环,达到解酒、醒酒的效果。

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4、补益气血

桃子的含铁量高,因此能促进人体的血红蛋白再生,尤其是对于大病之后面黄肌瘦、缺铁性贫血的朋友具有补益气血的作用。

5、消除水肿

大家都知道水肿患者体内钠多钾少,而桃子含钾多,含钠少,刚好与期相反,因此可以平衡水肿患者的钠钾平衡,使电解质更稳定。

6、通便润肠

桃子含有丰富的纤维与果胶,不仅增加肠胃的蠕动,而且还能清除肠道内的有害物质,使人通便顺畅。

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桃的产地分布

桃原产中国,各省区广泛栽培,现世界各地均有栽植,中国的主要经济栽培地区在华北、华东各省,较为集中的地区有北京、天津、山东、河南、河北、陕西、甘肃、四川、辽宁、浙江、上海、江苏等地。


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