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百香果的功效与禁忌,百香果什么时候吃最好

作者:四季盆栽 百香果 2019-10-17 09:59 2584

百香果别名为鸡蛋果,样子好似荷包蛋,果壳黑紫,里衬杏黄,瓜瓤好似石榴通常,展现为粉末状。汁液充裕,味儿甜酸,香味浓厚。既能够做为蔬果服用,还可以做为蔬莱。只有百香果的味道虽好,但少许多人立即服用瓜瓤,大部分盆友服用百香果,全是和碳酸和糖一块儿拌和,制做变成芬芳爽口的果茶饮品服用,甜酸消食的百香果果茶,是许多盆友夏天的必需伴侶。

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百香果的功效与禁忌

1、排毒养颜

百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

2、缓解疲劳

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

3、可以减肥

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

4、促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

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5、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

6、生津润喉

百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复,而且因百香果具有清热解毒,味道酸甜,可生津止渴,食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。

禁忌

1、不能大量食用。大量食用可能会引发腹胀等胃部问题。

2、不能“生吃”。这里的生吃,是指吃那些还没有熟透的百香果。它们具有浓郁的酸味,食用后可能会引发恶心等不良反应。

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百香果什么时候吃最好

百香果的结果期比其他的果子期长,从六月份一直到十二月份都有果,但是呢,要说百香果什么时候最好吃,那还得是夏季和秋季。

由于夏季和秋季是百香果成长最旺盛的时分。也就是产果最多的时分。此刻的果子新鲜多汁,果肉丰满,口感酸酸甜甜,滋味十分鲜美。而到了冬天的百香果,口感便会下降,略酸一些,没有那么鲜美,但照旧能够吃,加点蜂蜜口感就更好了。

百香果虽好吃,但也不能贪嘴多吃,要适量,否则吃多也会出现不良反应。一天建议吃三个便可。百香果属于水果之王,具有排毒养颜、减肥、美容的功效,老人、孕妇、小孩都可以吃。