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菊花茶能天天喝吗,喝菊花茶有什么好处

编辑:四季盆栽 菊花 菊花茶 好处 2020-10-14 11:31:59 41 手机版

菊花茶,一种非常常见又常用的茶饮,特别是在炎热的夏季菊花茶几乎是家中常备良药。那么究竟菊花茶能天天喝吗,喝菊茶有什么好处呢?一起来看看吧。

菊花茶能天天喝吗,喝菊花茶有什么好处

菊花茶能天天喝吗

1、原因

菊花茶有着清热降火、明目清肝,治疗咽喉肿痛等功效,对于人体健康有好的作用,但由于其性寒,故不能天天饮用,连续饮用3-5天即可,饮用次数不可过,每次饮用时也要注意不要过浓,4-5片干花为宜。

2、饮用方法

①直接饮用:将干花直接用热水冲泡,加入冰糖20g,可清热解毒、凉血明目。

②与山楂结合:菊花、山楂、金银花各10g,加热水冲泡,可化瘀消脂、减肥瘦身。

③与茶叶同饮:去菊花10g、茶叶3g,一并加入热水冲泡,可防止高血压。

3、注意事项

菊花性寒,长期服用会伤及脾胃,出现胃部的不适,注意孕妇、生理期女性以及腹泻人群等都不能饮用它。

菊花茶能天天喝吗,喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处

1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的又眼干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶哦。

2、清洁湿润皮肤。多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病。菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

菊花茶能天天喝吗,喝菊花茶有什么好处

4、防癌抗癌。菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛。菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘。菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。


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