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番荔枝和释迦的区别,番荔枝的食用功效

编辑:四季盆栽 荔枝 释迦 区别 食用 功效 2020-09-26 08:27:36 86 手机版

荔枝别称赖球果、佛头果、释迦果等,为番荔枝科番荔枝属年生半落叶性小乔木植物,果实的大小与石榴相近,表皮满布疙瘩连接成球形,果肉雪白口感绵密,甜又带点微酸,鲜食香甜,风味甚佳,下面我们就一起来看一看番荔枝和释迦区别,番荔枝的食用功效吧!

番荔枝和释迦的区别,番荔枝的食用功效

番荔枝和释迦的区别

番荔枝作为一种水果,如果非要和释迦区分,那释迦就一般是指的番荔枝大的种属中的一种特殊的品种,很有可能是指一种经过优化和重新培育的口感更好的水果,但是即使是这样释迦和番荔枝在外观、习性上也还是一样的,他们的培养方法、生长环境、培植技巧以及养分元素也是几乎相同的,口味也是看个人喜好的,去区分二者的差异很难,也没有什么实际意义。

番荔枝和释迦的区别,番荔枝的食用功效

番荔枝的食用功效

1、延缓肌肤衰老:番荔枝含丰富的维生素C,具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。

2、通肠排便:番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

3、降低血糖:番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效,在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用

4、抗癌:从1970年开始,专家们就针对番荔枝进行了20多项研究。研究结果表明,番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时,番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。

番荔枝和释迦的区别,番荔枝的食用功效

5、促进儿童生长发育:番荔枝果实是一种营养非常均衡的食物,含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维精氨。酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能,赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素,可促进胶原组织的合成,对促进儿童生长有作用。

6、维持神经肌肉应激性:番荔枝果实中含有多种矿质元素,钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高,而且钾、钠、钙、镁保持一定比例,可促进肌肉收缩,维持神经肌肉应激性。


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