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苦丁茶有什么副作用,苦丁茶怎么喝

编辑:四季盆栽 苦丁茶 副作用 作用 2020-07-13 22:07:37 134 手机版

苦丁茶有什么副作用

现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的种氨基酸和维生素,因此备受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了。下面小编就为你介绍一下苦丁茶的副作用

苦丁茶有什么副作用,苦丁茶怎么喝

苦丁茶副作用

作用一:不利于风寒感冒患者。我们知道感冒的人,身体里面的寒气较大,而苦丁茶又是属于寒性的,感冒的人喝了的话,对于感冒的治疗是很不好的哦。

副作用二:对于月经期间的女性朋友来说,也是不能喝苦丁茶的,寒性的苦丁茶喝了的话,会让月经期间的女性朋友加重痛经等方面的情况哦。

副作用三:对于体质虚寒的人来说,如果喝苦丁茶的话,会让其身体产生一些不适的症状哦,十分影响健康的。因此体寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

苦丁茶的功效

中医认为,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明,苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸,还含有锌、锰等微量元素,临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶有益。

苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起,对急(慢)性咽喉炎效果较好。

苦丁茶选购指导

看:苦丁茶的叶片较厚,多呈椭圆形,而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶,则外形粗壮、卷曲,基本上不会有茸毛。正品苦丁茶光泽好,多呈墨绿色。颜色太深,呈黑色的茶一般是陈茶,尽量不要购买。

泡:购买时,可以取适量茶叶冲泡,以1克茶叶冲泡150毫升开水为例,一般苦丁茶可以冲泡8~10次,并且保持其浓郁的香味。正品苦丁茶汤色微呈黄绿色。

尝:苦丁茶的滋味是先苦,然后有微甘味,没有涩、辣、酸等异味。需要注意的是,苦丁茶最先释放出来的苦是可以接受的,后来的甘味也只是口感甘醇,不是甜味。

苦丁茶有什么副作用,苦丁茶怎么喝

苦丁茶怎么喝

苦丁茶,是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,生于山坡、竹林、灌木丛中。主要分布于长江下游各省及福建。因其汁清可口,回味甘甜而得名,那么苦丁茶怎么喝呢?下面我们一起来了解一下苦丁茶吧!

苦丁茶怎么喝?泡苦丁茶的要点:一是水要开水;二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水;三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳;四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点

苦丁茶如何冲泡:虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,开水泡5分钟,也许就会觉得太苦了。一般而言,苦丁茶芽通常为0.3-0.4g重,以之配1000毫升的开水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放1-3支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。因为其茶味浓郁,其滋味缓缓释出,冲泡8次-10次滋味仍强烈,是普通茶叶难以媲美的。

苦丁茶在冲饮时,有单独冲泡,也能与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,口感甘醇,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如绿茶、乌龙茶、龙井、茶、毛尖等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声,即无论什么茶,苦丁茶在味道上都能与之相配,而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1:9,最高最好不超过2:8。否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以,很多朋友泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品,把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。

苦丁茶的功效从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。

现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。因此备受人们,特别是中老年人的青睐。

不宜喝苦丁茶的人群虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”。但如果饮用寒性的苦丁茶,会加重手脚冰凉的症状会,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹泻、腹痛等症状。

苦丁茶有什么副作用,苦丁茶怎么喝

慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,是不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气。如果此时泡饮苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

结语:通过上文介绍,我们了解到苦丁茶一些知识,希望能帮助到你哦~

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