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樱桃的功效与作用,吃樱桃禁忌

编辑:四季盆栽 樱桃 2020-05-23 09:07:58 109

酸甜可口,而且营养价值丰富,含有大量的铁元素、花青素及维生素E对人体十分有益,具有诸多的功效与作用,比如补血、美容养颜、增强免疫力、祛湿等等。

樱桃的功效与作用,吃樱桃禁忌

樱桃的功效与作用

1.樱桃具有抗贫血,促进血液生成的功效

樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有密切关系。常食樱可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

2.樱桃具有防治麻疹的功效

麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3.樱桃具有祛风除湿,杀虫的功效

樱桃性温热,兼具补中益气之功,能袪风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、烧虫、缘虫等。

4.樱桃具有收涩止痛的功效

民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

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5.樱桃具有养颜驻容的功效

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生索C等均比果、梨高,尤其含铁量高。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

6.樱桃具有缓解电脑工作者的不适症状的功效

电脑工作者因眼睛过久地专注屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,若不能及时的补充维生素六和相关营养素,易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,而樱桃中富含维生素A,有利于缓解眼睛的各种不良症状,还能防止辐射。

吃樱桃禁忌

1、樱桃属大热,平素有热及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易上火。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。

2、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

樱桃的功效与作用,吃樱桃禁忌

3、樱桃性热,如果气候比较炎热,人又特别容易上火,那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制,一般也吃五个十个就可以了,不宜太多,现在好多人一吃就是一盘,专家称,这个量有点多,不宜多吃。